Сценические и телесные практики
Почувствовать полную свободу самовыражения
Узнать деталиКому подходит тренинг
Руководителям и предпринимателям
Эффективно управлять эмоциями, адаптироваться к изменениям и выстраивать сильное взаимодействие с командой и партнёрами
Экспертам и тем, кто развивает личный бренд
Развивать харизму, уверенность и умение увлекать аудиторию. Создавать запоминающееся впечатление, усиливая доверие к вашему бренду
Маркетологам и продажникам
Научиться убеждать, работать с невербальными сигналами и привлекать внимание клиентов
Преподавателям и спикерам
Для улучшения подачи материала, удержания интереса аудитории и управления энергией в зале
Твои результаты после тренингов
Свобода самовыражения
Чувствовать себя уверенно и легко в любых ситуациях, от карьерных встреч до креативных презентаций
Вдохновение для личного бренда
Откроете новые грани самовыражения, чтобы быть более аутентичным и запоминающимся в своих проектах
Баланс и перезагрузка
Освободитесь от стресса, научитесь восстанавливаться и сохранять ресурсное состояние, повышая продуктивность
Творческое развитие
Прокачайте креативность и спонтанность, чтобы находить новые решения и выделяться среди коллег и конкурентов
Вот что говорят ведущиетренинга
Арсений Шакиров
Актер театра и кино, тренер по актёрскому мастерству
Это универсальная программа! Приходи, чтобы научиться новому!
Ирина Павлова
Хореограф, перформер, ведущая тренингов по свободному движению
Будет тепло, душевно и совсем не страшно!
В программе польза, кайф и никакого стресса
Упражнения для освобождения от зажимов и напряжения, чтобы тело почувствовало лёгкость и комфорт
Актёрские техники, которые помогают выразить и прожить эмоции в безопасной и поддерживающей обстановке
Весёлые задания, направленные на пробуждение спонтанности, преодоление стеснения и освобождение от страха ошибок
Использование актёрской пластики для улучшения невербальной коммуникации и раскрытия творческого потенциала
Взаимодействие и создание доверия в группе, развитие навыков общения и поддержки
Упражнения для закрепления результатов, позволяющие каждому участнику проявить себя свободно и ярко
Расписание курса
- Цена:
- 10 000 рублей
- Участники:
- 10 человек
- Формат:
- Очно в Самаре
Забронируй свое место
Написать Кате для брони местаЕще (не) много отзывов
Отвечаем на самые частые вопросы
Этот интенсив сочетает актёрское мастерство с практиками свободного движения, создавая уникальную атмосферу, где каждый может расслабиться и отпустить внутренние зажимы. Здесь вы получаете не только раскрепощение, но и возможность ощутить радость и свободу самовыражения без правил и ограничений
Абсолютно! Тренинг рассчитан на людей всех профессий, от тех, кто хочет снять напряжение, до специалистов, стремящихся развивать креативность и уверенность. Вам не нужно иметь опыт в актёрском мастерстве — достаточно желания почувствовать себя легче и свободнее
Это нормальное беспокойство. Наши тренеры используют мягкие техники, которые помогают постепенно войти в состояние расслабления. К тому же в группе царит поддерживающая атмосфера, где каждый участник чувствует себя в безопасности
Они эффективно снимают внутренние зажимы и помогают выразить себя свободно и естественно. Это полезно не только для общения, но и для уверенности в стрессовых ситуациях
Да, интенсив даёт ощутимые результаты: вы научитесь расслабляться, избавитесь от блоков и получите практики, которые сможете применять в жизни
Нет, опыт не требуется! Тренинг подходит всем, кто хочет расслабиться, раскрепоститься и ощутить радость от самовыражения, независимо от вашей профессии или навыков
Не нашелся ответ или нужна помощь с выбором?
Напиши Кате, она постарается помочь тебе
Связаться с намиТак же могут подойти
Сторителлинг
Уметь удерживать внимание, стать душой компании, вдохновлять команды, легко общаться с публикой и заявлять о себе
ПодробнееРазбуди в себе ребенка
День беззаботности и возвращения интереса к себе и своей жизни
ПодробнееСвободный танец
Избавиться от всех зажимов и начать чувствовать свое тело.
ПодробнееСтатьи по теме
Театральная импровизация для взрослых: как начать без опыта
Как попробовать театральную импровизацию вдвоём: подготовка, короткий этюд, работа с паузой и связь с очным тренингом в Самаре.
Как развить пластику тела взрослому
Простые упражнения на координацию, движение рук и корпуса, смену темпа. Как выбрать посильную нагрузку и где заниматься в Самаре.
Как раскрепоститься и перестать стесняться
Как начать свободнее говорить и двигаться: небольшие упражнения, практика перед людьми и очные тренинги в Самаре.